Как похудеть за неделю

Вышла в свет еще одна моя книга —

«КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ. 5 секретов стройности с практическими заданиями».

Просто о сложном. Эта книга для тех, кто уже не раз пытался похудеть с помощью диет и в итоге снова набирал вес. Для тех, кто не знает, с чего начать менять свое питание. Для людей любого возраста, для мужчин и для женщин.
Если вы начнете уже сегодня внедрять эти привычки стройности в свою жизнь, то за неделю вы обязательно получите свои первые результаты в снижении веса, почувствуете легкость в теле.

Вы поймете, что это вполне комфортно. Главное, начать и делать это ежедневно! Делать эти маленькие шажочки, которые приведут вас к большому результату — вы обретете легкость в теле, улучшите свое здоровье, повысите энергию.
Это не просто теория, это практика, через которую прошла я сама и участники марафона стройности, который проводила во ВКонтакте.

Кто-то из вас узнает эти секреты стройности впервые, кто-то знает их, но НЕ применяет в своей жизни. Как раз сейчас, когда появилась эта книга, самое время начать действовать!
Суть именно в том, что важно не просто иметь какие-то определенные знания, а в том, чтобы делать, выполнять, действовать!

«Всё, что должно быть сказано, уже было сказано, но поскольку никто не слушал, приходится всё повторять сначала…» Андре Жид

Хотите узнать 5 секретов стройности, которые помогут вам начать снижать вес уже в первые пять дней? Читайте мою книгу! Похудеть за неделю на 2 кг — это реально!

Прочитать бесплатный фрагмент книги «Как похудеть за неделю», познакомиться с отзывами и приобрести книгу можно на сайте издательства ЛитРес по этой ссылке

► Приобрести электронную версию книги от автора можно по этой ссылке ► Стоимость 150 рублей.

Вот некоторые отзывы о книге с сайта ЛитРес:

Хочу поделиться своим впечатлением. Купила книгу, не думала, что захочу сразу начать применять советы. Но, как ни странно, захотела! Глава о мотивации меня вдохновила. Понравилось, как автор обосновала связь лишнего веса и гипертонии, а она у меня есть! В итоге я сделала предварительное задание и фиксирую свои впечатления и ощущения каждый день! Прошло всего 2 дня, но после коктейля стройности на утро у меня минус 1 кг! Глазам не поверила! Иду дальше!

Купила книгу и не пожалела. Ничего сложного на первый взгляд, все понятно и обоснованно. Многое знаю, но почему-то не применяла. Решила начать с секрета стройности 3. Понравилось, получилось! Секрет стройности 2 очень порадовал – нет запретов на вкусности, главное, есть их в правильное время. Выполнимо! Постепенно внедряю остальное. Кажется результат не за горами, полна энтузиазма! Спасибо автору!

Книга очень вдохновила. Начала применять секреты стройности. Кефирный напиток произвел впечатление. Действительно, вечером чувствовала легкость, никакого распирания или вздутия. Утром было тоже очень легко, захотелось приготовить правильный завтрак и сытно поесть, хотя завтракать особо не люблю. Очень довольна такому изменению. Буду придерживаться всех секретов стройности до конца недели. Спасибо автору!

Отличная книга и мотивирует начать действовать. Все секреты стройности легко ввести в свою жизнь, а лично для меня самое трудное, это именно начать. Когда первые шаги уже сделаны, можно будет укреплять их и вводить в привычку. Написано интересным, живым языком. Рекомендую тем, кто давно откладывает свою стройность на потом. Спасибо Автору. Жду следующих книг. Хотелось бы о физической активности с нуля ещё информации.

Мои книги

«Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день»

«Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+»

Распечатайте статью