Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Десерты

Фрукты с йогуртом

фруктовый десерт фото
Написано Антонина

Фрукты с йогуртом —  идеальный завтрак! Вполне подойдет и для полдника и просто для перекуса в качестве десерта. Это нежнейший десерт и все самое полезное — фрукты, йогурт, орешки! Фрукты ценнейший продукт природы, они богаты витаминами и поэтому необходимо включать их в каждодневный рацион. К счастью,  это доступно круглый год. Разнообразие фруктов огромно, это и фрукты, которые произрастают в нашей климатической зоне, и экзотические фрукты. Поэтому состав фруктов в таком десерте может быть каждый день новым. Фрукты отлично сочетаются с молочными продуктами: йогуртом, сливками, творогом, молоком или сладким сыром. Йогурт, можно использовать на любой вкус — с добавками или классический, можно использовать взбитые сливки.
Завершающей ноткой в этой чудесной композиции могут стать  орехи, кокосовая стружка, мак,  цукаты или  печенье. Наслаждайтесь каждый день полезным десертом!

фруктовый десерт фото

Фрукты с йогуртом

 

Сегодня делаем десерт из следующих фруктов:

фруктовый десерт фото

  • персики
  • бананы
  • виноград черный без косточек «киш-миш»
  • йогурт банановый
  • арахис, грецкий орех
  • кокосовая стружка

Фруктовый десерт рецепт

Готовим фруктовый салат с йогуртом. Естественно, фрукты должны быть тщательно промыты. Персик нарезаем небольшими кусочками, бананы кружочками, виноград отделяем от веточек.

Арахис необходимо немного подсушить на сковороде. Если вы покупали грецкий орех уже очищенный «на развес», то рекомендую его тоже прогреть вместе с арахисом. Арахис мы подсушиваем для того, чтобы  можно было легко снять верхнюю шелуху. Очень советую это сделать, так как эта самая шелуха имеет неприятную особенность застревать в горле и от нее очень затруднительно избавиться. Поэтому, дабы избежать таких  сюрпризов, на всякий случай удаляйте как можно тщательнее шелуху с арахиса!

После того, как орехи таким образом подготовлены, нужно их измельчить. Тут уж как хотите, или измельчите орешки в крошку или порежьте мелко. Только не стоит добавлять в десерт целые орешки, это будет «грубовато» для такого нежного десерта.

Любителям кокоса, очень советую добавить в десерт кокосовую стружку, которая придаст десерту экзотическую завершающую нотку.

Ну, вот! Все ингредиенты подготовлены. Складываем фрукты в креманку или широкий бокал. Сверху заливаем йогуртом и посыпаем орешками и кокосовой стружкой. Получились восхитительно вкусные фрукты с йогуртом! Это стоит попробовать! Кушайте на здоровье и приятных вам кулинарных впечатлений!

фруктовый десерт фото

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Для разнообразия можно приготовить грушевый или бананово-творожный десерт, а иногда просто фруктовую тарелку.

И еще немного о десертах!

 

Спасибо, что заглянули на мой сайт!  

Буду рада узнать Ваше мнение, пожелания или замечания.

Если Вам понравился рецепт, поделитесь со своими друзьями в соц сетях и будет Вам счастье.  

До встречи!

© 2014 — 2017, Антонина. Все права защищены.

Загрузка...

Комментарии

  • Десерт красивый. Но те йогурты, которые нам предлагают торговые сети я бы не назвал полезными.
    Заменю на кефир с мёдом 😉

    [Ответить]

    Антонина Свистуненко Reply:

    Игорь, спасибо за отзыв! Йогурт делаю сама в мультиварке из молока и кисломолочного напитка «Снежок», добавляю растертый банан. Очень вкусно! 🙂

    [Ответить]

  • Я часто так делаю. Бросаю в йогурт все,что есть,главное,чтобы сладенько было.)

    [Ответить]

    Антонина Свистуненко Reply:

    Можно использовать как свежие фрукты, так и сухофрукты — изюм, курага, чернослив! Главное добавлять орешки, очень вкусно и питательно! 🙂

    [Ответить]

  • До сегодняшнего дня всегда ела фрукты сами по себе, без ничего, но ваше фото меня очень вдохновило на приготовление салатика 🙂

    [Ответить]

    Антонина Свистуненко Reply:

    Спасибо, Светлана! Готовьте и кушайте с удовольствием! 🙂

    [Ответить]

  • Вкусно выглядит ваше лакомство.На завтрак мне не подходит- привыкла и считаю правильным- завтрак должен быть теплым или горячим.Будим организм горячим.А такой десерт с удовольствием съела бы после работы.

    [Ответить]

    Антонина Свистуненко Reply:

    Конечно, Людмила, такой десерт можно кушать в любое время! На здоровье! 🙂

    [Ответить]

Оставьте комментарий